Meditatives Walking

Wir beginnen mit der Verbindung von Mutter Erde, Atem und Dehnübungen.

Dann erspüren wir unseren Körper und Seele mit einem Laufschritt der dem Walking ähnlich ist.

Diese meditavie Walkingtechnik berührt Körper, Geist und Seele, durch Achtsamkeit uns gegenüber.

Schweigsames Gehen, mit bewusster Atmung und Meditation, belebt es den Körper , reinigt von Altlasten und klärt den Geist , gibt Kraft für den Alltag.

Meditatives Walking 60-90 Min. 15,00 €